皆様、こんにちは。大西内科クリニック院長の大西です。

早いもので、前回のブログ投稿（9月28日）から約2ヶ月が経ちました。すっかり秋も深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました。

クリスマスの準備始まりました！
今年も恒例となりましたクリニックのクリスマスイルミネーションの設置を完了いたしました。毎年、地域の皆様に「綺麗ですね」「イルミネーションに癒されます」といったお声をいただき、スタッフ一同大変嬉しく思っております。

 休日当番 診療での状況について
昨日（11月23日）は休日当番医として診療を行い、105名もの患者様にご来院いただきました。A型インフルエンザが12名、新型コロナウイルス感染症が4名、そして感染性胃腸炎の方も多数いらっしゃいました。スタッフ一同、休む間もないほど忙しい一日でしたが、患者様のために全力を尽くさせていただきました。

 道路工事に関するお知らせ
現在、クリニック前で実施されている道路工事につきまして、ご不便をおかけしております。12月中には工事が完了する予定です。完了後は、ガードレールが撤去され、駐車場への出入りがより便利になります。なお、当院の駐車場に加えて、隣接する調剤薬局とセブンイレブン横の駐車場もご利用いただけますので、お気軽にご活用ください。

年末に向けての健康管理のアドバイス
師走を目前に控え、寒さも一段と厳しくなってまいります。この時期は仕事や行事で忙しく、体調を崩しやすい季節です。そこで、皆様に以下のような健康管理のポイントをお伝えしたいと思います：

1. 免疫力を高める生活習慣
- 適度な運動（ウォーキングなど）
- 質の良い睡眠
- リラックスする時間の確保
- バランスの取れた食事

2. 心のケア
過度な心配や不安は、かえって免疫力の低下を招き、様々な健康問題につながる可能性があります。寒い季節だからこそ、意識的に体を動かし、気分転換を図ることが大切です。

最後に
年末に向けて慌ただしい日々が続きますが、ご自身の体調管理を大切にしていただければと思います。体調の変化やご不安なことがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。当院スタッフ一同、皆様の健康をサポートさせていただく所存です。

これからも地域の皆様の身近な「かかりつけ医」として、温かみのある医療を提供してまいります。

大西内科クリニック
　院長　大西 昭彦